Man Olimpik 
Seharian terperuk di dalam pejabat dan kereta yang mempunyai hawa dingin, sedikit sebanyak ia turut menjejaskan kesihatan dan menjadikan anda seorang yang tidak sihat. Cara yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan selain menjaga pemakanan adalah melakukan regangan ringkas atau senaman. Rapi kongsikan senaman mudah yang boleh dilakukan di pejabat. 1.Gunakan Tangga Seseorang yang berat 160lbs … Read more
SERDANG, 17 MAC 2016 – Seramai 37 pegawai dan kakitangan ISN telah menerima Anugerah Perkhidmatan Cemerlang (APC), Kementerian Belia dan Sukan bagi tahun 2015. Majlis APC yang telah di adakan pada pagi ini merupakan satu penghargaan dan juga pengiktirafan kepada warga ISN yang telah menunjukkan perkhidmatan cemerlang dalam memastikan sistem penyampaian perkhidmatan sentiasa mencapai standard … Read more
SEPANG, 13 MAC 2016 – Skuad Pelayaran Malaysia berjaya mengesahkan dua tempat ke Sukan Olimpik 2016 yang akan berlangsung di Rio paa Ogos ini iaitu dalam kategori Laser Standard Lelaki dan Laser Radial Wanita menerusi kejayaan cemerlang pasukan negara dalam Kejohanan perahu layar ASAF (Persekutuan Pelayaran Asia) yang telah berlangsung di Abu Dhabi pada 5 … Read more
GAMBANG, 8 MAC 2016 – INSTITUT Sukan Negara (ISN) maju selangkah lagi apabila memeterai perjanjian memorandum persefahaman (MoU) dengan Universiti Malaysia Pahang (UMP) dimana kerjasama ini sudah pasti memberikan input yang berguna dalam merumuskan satu strategi terbaik demi kemajuan sukan berprestasi tinggi pada masa akan datang. Ketua Pegawai Eksekutif ISN, YBhg. Dr. Khairi Zawi, berkata … Read more
BUKIT JALIL, 7 MAC 2016 – Akademi Kejurulatihan Kebangsaan di bawah Institut Sukan Negara menganjurkan Kursus Sains Sukan Tahap 1. Kursus ini yang telah dirasmikan oleh Timbalan Ketua Pegawai Eksekutif (Operasi) ISN, YBrs. Encik Ahmad Zawawi akan bermula dari 7 – 11 Mac 2016 di Dewan Perdana, ISN. Kursus Sains Sukan ini merupakan salah satu … Read more
Berdasarkan statistik Kementerian kesihatan, di Malaysia terdapat seramai 141 orang penghidap penyakit koronari bagi setiap 100,000 orang setiap tahun iaitu bersamaan 38,000 kes baru setiap tahun. Jumlah tersebut menjadikan penyakit jantung sebagai penyumbang kematian terbesar di hospital-hospital kerajaan iaitu 7,597 kematian atau sebanyak 16.54 peratus daripada keseluruhan 45,936 jumlah kematian yang dicatatkan pada 2008. Persoalannya … Read more
Tahun 2015 menjadi sejarah buat sukan renang apabila perenang muda dari Amerika Syarikat yang berusia 17 tahun iaitu Katie Ledecky mula mencuri tumpuan dunia selepas merangkul banyak kejuaraan sepanjang kejohanan renang domestik dan antarabangsa. Lebih menarik, perenang tiga rekod dunia bagi acara 400m, 800m, dan 1500m yang dipecahkannya ketika Kejohanan Renang Pan Pacific di Gold … Read more
Kuala Lumpur: Penularan virus Zika mencetuskan kebimbangan dalam kalangan atlet apabila hingga kini masih belum ada sebarang vaksin yang boleh diambil bagi menghalang penyakit itu. Bagaimanapun, menurut Pengarah Bahagian Perubatan Sukan ISN Dr Arshad Puji berkata, sebagai langkah berjaga-jaga beberapa pendekatan boleh diambil antaranya berbincang dengan pakar perubatan terutama Institut Sukan Negara (ISN) serta merujuk … Read more
Seperti mana waktu tidur, dan waktu makan kita, bersenam juga ada waktu yang sesuai untuk kita lakukan. Waktu pagi, petang atau malam? Yang sebenarnya anda bebas bersenam pada waktu yang anda rasakan sesuai bergantung kepada gaya hidup masing-masing. Awal pagi Ramai menyokong bahawa senaman pada waktu pagi adalah waktu terbaik untuk dilakukan. Waktu ini … Read more
Seperti yang umum sedia maklum bahawa beberapa negeri sedang berhadapan dengan fenomena cuaca panas dan kering yang mana ianya dijangka akan turut dirasai di seluruh Negara. Keadaan semasa ini adalah disebabkan oleh fenoma lautan yang disebut sebagai El Nino. Menurut kenyataan media Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia), menerusi Menteri Sains, Teknologi dan … Read more
Hak Cipta Terpelihara © 2024, Institut Sukan Negara Malaysia.
Resolusi terbaik 1024px X 768px menggunakan pelayar web Mozilla Firefox terkini atau Google Chrome.
