KOTA KINABALU, 3 OGOS 2015 – Pada masa sekarang, kebanyakan atlet elit menyedari kepentingan latihan psikologi untuk pertandingan dan ramai atlet hebat turut berkata sisi mental dalam persaingan memainkan peranan penting untuk menentukan hasilnya. Justeru, aspek mental dan fizikal prestasi atlet semakin penting berbanding dulu, dimana jurulatih dan atlet sebelum ini hanya menumpukan sepenuh fokus … Read more
Surely many of you know the benefit and importance of protein in our daily diet. Sufficient intake of protein can help build and repair muscles or torn tissues. Protein also plays the role of producing enzyme and hormone, supports the immune system and helps to keep the energy and stamina level high. Most of … Read more
Tentu ramai diantara anda yang tahu mengenai manfaat dan kepentingan protein dalam diet seharian. Pengambilan protein yang mencukupi dapat membantu membina dan membaiki otot atau tisu yang rosak. Protein juga berperanan menghasilkan enzim dan hormon, menyokong sistem imun dan mengekalkan tahap tenaga dan stamina yang tingg. Kebanyakkan protein dalam diet kita berasal dari produk berasaskan … Read more
KUALA LUMPUR, Aug 11 — After 17 years, the post of the Olympic Council of Malaysia (OCM) president held by Tan Sri Tunku Imran Tuanku Jaafar will be challenged at the upcoming 2015/2017 annual general meeting (AGM). Tunku Imran will be challenged by the Malaysian Golf Association (MGA) president Tan Sri Mohd Anwar Mohd Nor … Read more
KUALA LUMPUR, 11 Ogos – Selepas 17 tahun, jawatan Presiden Majlis Olimpik Malaysia (MOM) yang disandang Tan Sri Tunku Imran Tuanku Jaafar, bakal dicabar pada mesyuarat agung tahunan (AGM) badan induk itu, 22 Ogos ini. Tunku Imran akan dicabar Presiden Persatuan Golf Malaysia (MGA) Tan Sri Mohd Anwar Mohd Nor, bagi pemilihan barisan kepimpinan baharu … Read more
One must take nutritious food to ensure that they body functions normally. A balanced diet should give us sufficient energy that contains carbohydrates, protein, optimal amount of fat and sufficient fiber. Foods that give us energy can help promote healthy body and avoid from diseases. Below is a simple guide for you who love … Read more
Makanan berkhasiat merupakan makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi secara normal. Makanan seimbang seharusnya memberikan kita tenaga yang mencukupi yang mengandungi karbohidrat, protein dan lemak secara optimum dan kandungan fiber yang mencukupi. Makanan yang memberi tenaga dapat membina badan dan dapat menjauhi kita daripada penyakit. Berikut merupakan sedikit panduan kepada … Read more
[button shape=”square” size=”small” float=”none” href=”https://docs.google.com/forms/d/1WmSVlG4fTIV-zHh2T11VC9YX9eQ03mtOvyElnOGbTyM/viewform?usp=send_form” target=”blank” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover”]Daftar / Register[/button]
[button shape=”square” size=”small” float=”none” href=”https://docs.google.com/forms/d/1WmSVlG4fTIV-zHh2T11VC9YX9eQ03mtOvyElnOGbTyM/viewform?usp=send_form” target=”blank” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover”]Daftar / Register[/button]
Purple foods have strong antioxidant characteristics which play an important role in protecting the body from harm caused by free radicals, support cardiovascular, blood vessels and skin health, as well as promote smooth digestive system. Dark blue and indigo foods reduce oxidative stress, one of the main causes of aging. Besides, these foods are also … Read more
Hak Cipta Terpelihara © 2024, Institut Sukan Negara Malaysia.
Resolusi terbaik 1024px X 768px menggunakan pelayar web Mozilla Firefox terkini atau Google Chrome.
