Jangan Tunggu Haus Baru Minum

main

Minum air ikut perancangan untuk elak dehidrasi Dehidrasi secara mudahnya ditafsirkan sebagai kehilangan air atau cecair tubuh disebabkan aktiviti fizikal, namun tidak boleh dipandang ringan kerana ketiadaan dua peratus air daripada berat badan sudah memadai untuk menjejaskan fungsi fisiologi seseorang atlet. Malah, dua kajian dilakukan Makmal Prestasi Manusia Universiti Connecticut pada 2012 membuktikan tahap dehidrasi … Read more

Sepakan Faiz Ekstrem, Mengelirukan

main

Biarpun kemenangan Mohd Faiz Subri menjulang Anugerah Puskas 2016 sudah berlalu, namun keunikan sepakan percuma yang dilakukan pemain bola sepak Pulau Pinang itu masih menjadi perbualan dengan rakaman sepakannya masih menjadi tontonan peminat di seluruh dunia. Ramai yang mengatakan sepakan lencong itu melanggar hukum fizik dan menggelarnya sebagai jaringan ajaib. Hakikatnya, bagaimana sepakan lencong itu … Read more

LATIHAN MELAMPAU – PERLU SEIMBANG

  Atlet harus patuhi jadual ditetapkan jurulatih untuk elak kecederaan sewaktu latihan Berjaya atau tidak seseorang atlet banyak bergantung kepada kesungguhan mereka menjalani sesi latihan secara sempurna saban hari. Secara asasnya, latihan berfungsi untuk membiasakan tubuh bagi menghadapi tekanan yang berlaku sewaktu pertandingan. Secara tidak langsung, kelebihan itu diperlukan supaya tubuh menjadi lebih cergas selain … Read more

Keunikan jaringan #FaizSubri menepati hukum fizik!

Main

Keunikan jaringan finalis Anugerah Puskas Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) 2016, Mohd Faiz Subri yang disifatkan ‘melanggar hukum fizik’ oleh banyak pihak adalah tidak benar, kata pakar.   Sebaliknya kata Ketua Pegawai Eksekutif Institut Sukan Negara Dr Mohd Khairi Zawi, jaringan itu menepati ‘Hukum Gerakan Ketiga Newton’.   Lencongan bola yang berlaku sehingga menewaskan penjaga … Read more

RISIKO TINGGI ACL BUAT ATLET

Main

Di Malaysia, permainan bolasepak adalah antara jenis sukan yang paling popular di kalangan masyarakat kita tidak mengira bangsa ataupun umur. Sungguhpun sukan ini kurang lasak berbanding dengan sukan ragbi, namun kecederaan tetap berlaku. Sendi ini adalah sendi terbesar dalam badan dan ia penting untuk pergerakkan. Dua kumpulan ligamen memberikan kestabilan padanya: ligamen ligamen krusiat (cruciate) … Read more

ISN MEMERIAHKAN SAMBUTAN KEJUARAAN MISC-MIFA

photo

Institut Sukan Negara(ISN) telah memeriahkan Majlis Meraikan Kemenangan Majlis Sukan India Malaysia-Persatuan Bola Sepak India Malaysia (MISC-MIFA) pada 4 Disember 2016 bertempat di Little India, Brickfields, Kuala Lumpur. Majlis yang gilang gemilang ini di adakan bertujuan untuk meraikan pemain bola sepak pasukan mereka yang telah melayakkan diri ke Liga Perdana musim hadapan selepas muncul juara Liga FAM 2016 … Read more

ISN UMUM KRITERIA PEMILIHAN ATLET PODIUM PROGRAM 2017

photo

KRITERIA PEMILIHAN ATLET PODIUM PROGRAM 2017 Pengumuman ini bertujuan untuk memastikan setiap atlet berkemampuan menunjukkan berprestasi tinggi dalam menghasilkan pencapaian berkelas dunia semasa di Kejohanan Sukan Antarabangsa, melalui pendekatan berprestasi tinggi dan pengkaedahan saintifik. Ini adalah juga untuk memastikan Program PODIUM memilih atlet yang bukan sahaja pernah memenangi pingat pada masa lalu tetapi mungkin pada masa akan datang. Matlamat … Read more

ISN-BIOTROPICS METERAI PERJANJIAN PERSEFAHAMAN PRODUK KESIHATAN

photo

Institut Sukan Negara (ISN) telah memeterai perjanjian kerjasama, Memorandum Persefahaman (MoU) dengan Biotropics Malaysia Berhad pada hari ini 21 November 2016 (Isnin), 11.00 pagi di Bilik Jasmine, Institut Sukan Negara, Bukit Jalil. MoU berkenaan ditandatangani Ketua Pegawai Eksekutif Institut Sukan Negara, YBhg. Dr. Mohd Khairi bin Zawi dan Ketua Pegawai Eksekutif Biotropics Malaysia Berhad YM … Read more

ROAD TO TOKYO 2020 – YSD TAJA RM2.6 JUTA UNTUK SKUAD MUDA BERBASIKAL TREK

default pic

KUALA LUMPUR , 17 November 2016 – Yayasan Sime Darby (YSD) meneruskan pembiayaan bagi skuad berbasikal trek dengan penajaan berjumlah RM2.6 juta bagi persediaan enam pelumba muda untuk menempah tiket ke Sukan Olimpik 2020 di Tokyo. Enam pelumba tersebut ialah Muhammad Shah Firdaus Sahrom, Muhammad Khairil Nizam Rasol, Anis Amira Rosli, Muhammad Fadil Mohd Zonis, … Read more