BENGKEL PERIODISASI SERTA PERKHIDMATAN SAINS SUKAN DAN PERUBATAN SUKAN 2017

main

CHERAS, 7 Februari 2017 – Perasmian Bengkel Periodisasi serta Perkhidmatan Sains Sukan dan Perubatan Sukan 2017 oleh Dr. Vellapandian AL Ponnusamy telah berlangsung pada 9 pagi tadi di Kompleks Kecemerlangan Sukan Kg. Pandan, Cheras. Turut hadir bersama adalah En Safrushahar bin Md Yusoff, Pengarah Bahagian Paralimpik MSN serta Dr. Zakiy Jamalul-lail, Ketua Unit Pencegahan Kecederaan … Read more

ISN ANJUR GOTONG ROYONG BANTERAS DENGGI

main

BUKIT JALIL, 3 Februari 2017 – Taklimat Operasi Anti Denggi sempena aktiviti gotong-royong peringkat ISN 2017 telah berlangsung di Dewan Komanwel, ISN pagi ini. Taklimat telah disampaikan oleh Dr. Arshad Bin Puji, Pengarah Perubatan Sukan selaku Pengerusi Jawatankuasa JK bagi menangani wabak denggi yang semakin menular dan berleluasa. Tujuan taklimat ini diadakan bagi berkongsi gerak … Read more

Sesi Townhall ISN Januari

main

BUKIT JALIL, 24 Jan – Sesi Town Hall ISN yang telah berlangsung pada hari ini di Dewan Perdana telah bermula dengan tayangan video selayang pandang aktiviti dan program ISN dan diikuti dengan amanat yang disampaikan oleh Ketua Pegawai Eksekutif ISN, Dr Mohd Khairi Zawi. Dr Khairi memaklumkan, Tahun 2016, atlet-atlet di bawah Program Podium berjaya … Read more

Jangan Tunggu Haus Baru Minum

main

Minum air ikut perancangan untuk elak dehidrasi Dehidrasi secara mudahnya ditafsirkan sebagai kehilangan air atau cecair tubuh disebabkan aktiviti fizikal, namun tidak boleh dipandang ringan kerana ketiadaan dua peratus air daripada berat badan sudah memadai untuk menjejaskan fungsi fisiologi seseorang atlet. Malah, dua kajian dilakukan Makmal Prestasi Manusia Universiti Connecticut pada 2012 membuktikan tahap dehidrasi … Read more

Sepakan Faiz Ekstrem, Mengelirukan

main

Biarpun kemenangan Mohd Faiz Subri menjulang Anugerah Puskas 2016 sudah berlalu, namun keunikan sepakan percuma yang dilakukan pemain bola sepak Pulau Pinang itu masih menjadi perbualan dengan rakaman sepakannya masih menjadi tontonan peminat di seluruh dunia. Ramai yang mengatakan sepakan lencong itu melanggar hukum fizik dan menggelarnya sebagai jaringan ajaib. Hakikatnya, bagaimana sepakan lencong itu … Read more

LATIHAN MELAMPAU – PERLU SEIMBANG

  Atlet harus patuhi jadual ditetapkan jurulatih untuk elak kecederaan sewaktu latihan Berjaya atau tidak seseorang atlet banyak bergantung kepada kesungguhan mereka menjalani sesi latihan secara sempurna saban hari. Secara asasnya, latihan berfungsi untuk membiasakan tubuh bagi menghadapi tekanan yang berlaku sewaktu pertandingan. Secara tidak langsung, kelebihan itu diperlukan supaya tubuh menjadi lebih cergas selain … Read more

Keunikan jaringan #FaizSubri menepati hukum fizik!

Main

Keunikan jaringan finalis Anugerah Puskas Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) 2016, Mohd Faiz Subri yang disifatkan ‘melanggar hukum fizik’ oleh banyak pihak adalah tidak benar, kata pakar.   Sebaliknya kata Ketua Pegawai Eksekutif Institut Sukan Negara Dr Mohd Khairi Zawi, jaringan itu menepati ‘Hukum Gerakan Ketiga Newton’.   Lencongan bola yang berlaku sehingga menewaskan penjaga … Read more

RISIKO TINGGI ACL BUAT ATLET

Main

Di Malaysia, permainan bolasepak adalah antara jenis sukan yang paling popular di kalangan masyarakat kita tidak mengira bangsa ataupun umur. Sungguhpun sukan ini kurang lasak berbanding dengan sukan ragbi, namun kecederaan tetap berlaku. Sendi ini adalah sendi terbesar dalam badan dan ia penting untuk pergerakkan. Dua kumpulan ligamen memberikan kestabilan padanya: ligamen ligamen krusiat (cruciate) … Read more

ISN MEMERIAHKAN SAMBUTAN KEJUARAAN MISC-MIFA

photo

Institut Sukan Negara(ISN) telah memeriahkan Majlis Meraikan Kemenangan Majlis Sukan India Malaysia-Persatuan Bola Sepak India Malaysia (MISC-MIFA) pada 4 Disember 2016 bertempat di Little India, Brickfields, Kuala Lumpur. Majlis yang gilang gemilang ini di adakan bertujuan untuk meraikan pemain bola sepak pasukan mereka yang telah melayakkan diri ke Liga Perdana musim hadapan selepas muncul juara Liga FAM 2016 … Read more